Journal de OlgaLihova, 14 mai 18

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Что и следовало ожидать

54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 mai 2018:

611 kcal

Gras: 21,59g | Prot: 49,89g | Glu: 52,29g. Petit Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Déjeuner: Омлет с Молоком. Dîner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Плов с Индейкой. plus...

1338 kcal

Exercice: Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

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