Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2018
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1466 kcal
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Gras: 31,68g | Prot: 135,55g | Glu: 158,94g.
Petit Déjeuner: Koffie, Biofan Kokosbloesemsuiker, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Oatly Havermelk. Déjeuner: Biofan Kokosbloesemsuiker, Bolletje Schuddebuikjes, Milbona Skyr Natuur, Jumbo Duitse Biefstuk , Rucola Sla, Ekoland Bruine Linzen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Dîner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Quinoa (Gekookt), AH Spitskool. Snacks/Autre: Koopmans Fijne Cake, Nespresso Ristretto, Milsani Halfvolle Melk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Banaan, Nespresso Espresso. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 55 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ToskeB
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