Journal de ChriKuh, 14 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2018
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

578 kcal Gras: 14,55g | Prot: 59,16g | Glu: 52,23g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Ortocori Melanzane Alla Brace/ Gegrillte Aubergine in Öl, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Banane. Snacks/Autre: Aldi Power Eiweißriegel Cranberry Erdbeer. plus...
3084 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine


Commentaires 
Moin! Es geht fein weiter...UHU kommt in Sicht....2 Monate FS= - 14 kg😁 
14 mai 18 par le membre: ChriKuh

     
 

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