Journal de tryaindragandul, 14 mai 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2018

68 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 mai 2018:

826 kcal

Gras: 29,60g | Prot: 79,01g | Glu: 58,61g. Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Déjeuner: Fried Tofu , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Dîner: Fried Tofu , Homemade Granola, Sari Roti Roti Tawar Gandum. plus...

257 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 27 minutes, Apple Health - 23 heures et 33 minutes. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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