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Bom dia a todos, hoje completo 1 mês de dieta cetogenica e consegui eliminar 8,100 kilos passando somente para dividir com vocês, ainda restam 14.900 e muita luta pela frente.
Fé em Deus e disciplina para alcançar. 💕
Obs: Alguém consegue me orientar como faço pra alterar minha foto de perfil????
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1821 kcal
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Gras: 103,54g | Prot: 80,44g | Glu: 146,91g.
Petit Déjeuner: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Matte Leão Chá Matte Natural, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Abacate. Déjeuner: Subway Tomate, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada. Dîner: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Matte Leão Chá Matte Natural, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Autre: Açúcar, Café, Renata Biscoito Amanteigado, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café, Aurora Linguiça Toscana. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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