Journal de Tamara Kerklaan, 15 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2018
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1381 kcal Gras: 50,12g | Prot: 89,20g | Glu: 149,27g.   Petit Déjeuner: Ananas, AH Halfvolle Melk, Havermout, Pecannoten, Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap. Déjeuner: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Puur & Eerlijk Runderrookvlees, Lidl Rijstwafel, Johma Zalm Salade, AH Witte Bollen. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Asperges, Milbona Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, AH Slagers Achterham Gerookt. Snacks/Autre: Klene Muntdrop, Lonka Jamaica Rumbonen, Milbona Magere Franse Kwark. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Tamara Kerklaan


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