|
Vandaag gelijk gebleven. Gisteren avond zat ik nog lang niet aan mijn stappen en toen heb ik dus voor de tv op mijn plaats gelopen. Ik had geen zin meer om naar buiten te gaan 😀. Nu wel wat spierpijn van omdat het toch anders loopt dan anders 😂.
|
83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 74,70g | Prot: 55,29g | Glu: 166,04g.
Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Hahne Haferflocken Oats, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, AH Kaneel, Pink Lady Appels. Déjeuner: Jumbo Ijsbergsla, Bon Appetit Kip Saté Salade, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Heksenkaas Origineel, AH Boeren Donker Meergranen. Dîner: Hello Fresh Gnocchi met Tomatensaus en Oude Kaas, Hello Fresh Couscous Met Gegrilde Groenten En Feta. Snacks/Autre: Mango speculaas muffin, Dr. Oetker Monchoutaart, Koffie, Merci Chocolade, Mango speculaas muffin. plus...
|
|
2330 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 50 minutes, Enseignement - 2 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
15 mai 18 par le membre: wvdzwart
|
15 mai 18 par le membre: Melanos18
|
Doe ik ook!! Of ren een rondje door de straat.. 🙈
15 mai 18 par le membre: elntien
|
Deze avond maar touwtje gesprongen.... want ik kreeg plotseling visite. Erg gezellig maar daardoor lukte het wandelen niet meer. Maar helaas in een kwartier kon ik geen 1750 stappen/ springen meer maken 😂. 1000 is nog wel gelukt... maar ja wel tekort voor mijn stappen teller 😢😌
15 mai 18 par le membre: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zonnetje inhuis
|