Gestern laufen gewesen und bisschen Krafttraining gemacht.
Bauchumfang 113.5cm Huefte 99.5cm Koerperfett 29.8% Muskelmasse 32.4%
Es geht in die richtige Richtung :)
|
94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 72,60g | Prot: 70,77g | Glu: 51,21g.
Petit Déjeuner: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Real Quality Grüne Bohnen, Cocktailtomaten, Honig, Kaffee, Milfina Butter, Filinchen Low Carb, Bauer's Schinkenwurst, Vollmilch. Déjeuner: Cocktailtomaten. Dîner: REWE Zaziki, Zeus Gyros, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), REWE Pecannüsse, Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
Commentaires
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bronsus
|