Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2018
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91,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2196 kcal
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Gras: 90,40g | Prot: 179,70g | Glu: 189,82g.
Petit Déjeuner: Сахар, Чай, Арахис, От Палыча Пирожное Картошка, Айва, Вкуснотеево Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Грядка Удачи Кабачковая Икра, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. Dîner: Parmalat Молоко 0,5%, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Autre: Maxler Протеин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Maxler Glutamin Безвкусовой. plus...
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3734 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 23 minutes, Football - 1 heure et 2 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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