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Pesagem ao acordar, 15 horas em jejum. BF: 16.6%, M: 41.8%
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2592 kcal
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Gras: 100,77g | Prot: 226,29g | Glu: 205,11g.
Petit Déjeuner: Água, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Gengibre, Canela, Gérmen de Trigo, Growth Supplements Creatina, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Déjeuner: Água, Músculo Bovino sem Gordura Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Seara Brócolis Congelado. Dîner: Président Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Grano Frozen Brócolis Congelado, Sal, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Água, Président Queijo Mussarela. Snacks/Autre: Jussara Leite Desnatado, Banana Prata, Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Inam Pasta Integral de Amendoim. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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