Journal de Iwantdoughnuts, 15 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2018
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1686 kcal Gras: 79,79g | Prot: 79,48g | Glu: 184,50g.   Petit Déjeuner: Salsa, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Pita Bread. Déjeuner: Dunkin' Donuts Glazed Cake Donut, Strawberries, Spinach , Black Olives, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Dîner: Lettuce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Kroger Fajita Veggies, Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken, Priya Tomato Rice. Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas , Peanut Butter. plus...
1817 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Cross Training - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
Nice!! 
15 mai 18 par le membre: eatolive4life

     
 

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Historique de poids de Iwantdoughnuts


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