Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2018
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1132 kcal
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Gras: 28,80g | Prot: 106,15g | Glu: 111,15g.
Petit Déjeuner: Domatesler, Salatalık, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Light Beyaz Peynir. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Superfresh Ton Balığı, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Dîner: Sütaş Süzme Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Izgara Tavuk. Snacks/Autre: Muz, Olimp BCAA Xplode, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. plus...
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2020 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mubeccelozel
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