|
Зал - отличная вещь. Рада, что начала вновь ходить, такой тонус получаю 😊
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 70,97g | Prot: 106,25g | Glu: 72,73g.
Petit Déjeuner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Льняное Масло. Déjeuner: Орехи Кешью, Цукаты, Кефир 2,5%. Dîner: Фисташки, Кефир (Обезжиренный), Мираторг Чевапчичи, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). plus...
|
|
539 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Cardio - 40 minutes, Google Fit - 22 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|