Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2018
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1089 kcal
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Gras: 45,14g | Prot: 111,09g | Glu: 60,43g.
Petit Déjeuner: Água, Pingo Doce Miolo de Noz, Cem Porcento Sementes de Chia, Canela, Claras Pasteurizadas, Aveia. Déjeuner: Água, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Basmati (Cozido), Carne de Vaca Picada. Dîner: Salada Verde Mista, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Magro, Pingo Doce Atum em Água, Omelete ou Ovos Mexidos. plus...
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4408 kcal
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Exercice:
Musculation - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de bruno baia
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