Journal de pejemi, 16 mai 18

läuft 😁
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1359 kcal Gras: 43,39g | Prot: 88,46g | Glu: 156,40g.   Petit Déjeuner: Teekanne Brasilianische Limette, Himbeeren, Banane, Leitungswasser, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Seeberger Leinsamen, Kurkuma, Vanilleextrakt, Zimt, Bio Chia Samen. Déjeuner: Weißer Reis (Langkorn), Schwarzer Pfeffer, Salz, Rapunzel Kokosfett, Schalotten, Rote Paprika, Zucchini, Nature & Respect Hähnchenspieße Mariniert Pepperrosso, Möhren. Dîner: Rispentomaten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Roggenmischbrot, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Merci Merci Finest Selection, Ja! Milch 1,5% Fett, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark. plus...
2041 kcal Exercice: Travail - 8 heures, Samsung Health - 16 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Guten Morgen👍 
15 mai 18 par le membre: MoFu27

     
 

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