Journal de kseniatrondina, 16 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2018
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1078 kcal Gras: 40,00g | Prot: 80,75g | Glu: 105,67g.   Petit Déjeuner: Авокадо, Корица, Мёд, Вода с Лимоном, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Останкино Ацидофилин. Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый, AXA Harmony Natural Flakes, Monini Glaze, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петрушка, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Кефир 1%. Snacks/Autre: Ананас, Грудка Индейки. plus...
1914 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 46 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 14 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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