Journal de Cbkaz5, 16 juil. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2012
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1905 kcal Gras: 81,06g | Prot: 64,06g | Glu: 242,75g.   Petit Déjeuner: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Multi Grain Cheerios. Déjeuner: Onions, Jalapeno Potato Chips (Bag), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Mushroom Pieces and Stems, Fuji Apples. Dîner: Banana Bread, Puff Pastry Block, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Goats Cheese (Semisoft), Guacamole, Multigrain Tortilla Chips. Snacks/Autre: Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added). plus...
2694 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 36 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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