Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2018
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93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2699 kcal
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Gras: 168,15g | Prot: 166,53g | Glu: 137,56g.
Petit Déjeuner: Avocado, Almonds. Déjeuner: SPAR Full Cream Fresh Milk, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick, SPAR Full Cream Fresh Milk, SPAR Full Cream Fresh Milk. Dîner: Beef Stew, Beef Stew, Cauliflower, Woolworths Butternut, Cooked Carrots. Snacks/Autre: Almonds, Apples, Oil Roasted Spanish Peanuts (without Salt). plus...
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2808 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Repos - 11 heures et 4 minutes, Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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