Journal de danypostnikova, 16 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2018
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1668 kcal Gras: 46,63g | Prot: 79,24g | Glu: 243,52g.   Petit Déjeuner: Апельсин, Кофе, Курага, Ленивая Овсянка. Déjeuner: Красные Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Индолина Фарш Индюшиный "Городской", Гречка Вареная. Dîner: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Печеночные Оладьи. Snacks/Autre: Яшкино Вафли Шоколадные, Печеночные Оладьи. plus...
2309 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Allaitement - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de danypostnikova


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