Journal de shawna63, 16 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2018
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1241 kcal Gras: 91,23g | Prot: 81,64g | Glu: 23,55g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Low carb cheese bread, Nutiva MCT Oil, Neilson Dairy 18% Table Cream, Tea (Brewed). Déjeuner: Kirkland Signature Bacon Bits, Parmesan Cheese (Shredded), Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Fried Chicken Wing No Coating. Dîner: Portabella Mushrooms, Minced Garlic, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Philadelphia Regular Cream Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Mozzarella Cheese (Whole Milk). plus...
225 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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