Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2018
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1414 kcal
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Gras: 73,52g | Prot: 115,54g | Glu: 62,20g.
Petit Déjeuner: Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt. Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half. Dîner: Carrots, Helados Mexico Nuez-Pecan Premium Ice Cream Bars, Daisy Sour Cream, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2770 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Douche - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Conduire - 3 heures et 30 minutes, Ménage - 2 heures, Dormir - 9 heures, Assis - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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