|
Как было бы приятно, если бы последние килограммы уходили быстрее, чем первые. А то стараешься, прикладываешь усилия, тренируешься, а вес прыгает как зайчик по лужайке 😁
Понимаю, что своей цели все равно добьюсь, но эти мелочи несколько омрачают путь стройности.
|
43,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 38,87g | Prot: 78,72g | Glu: 129,30g.
Petit Déjeuner: Окей Слива Круглая Синяя, Haas Корица Молотая, Здоровый Стиль Цикорий, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Déjeuner: Яичный Белок, Избенка Сыр Адыгейский, Морская Соль, Прасковья Молочкова Творог 5%. Dîner: Айдиго Куркума Молотая, Пятерочка Лук Репчатый, Морская Соль, Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное, Националь Булгур. Snacks/Autre: Пятерочка Банан. plus...
|
|
1421 kcal
|
Exercice:
Тренировка с Джанет Дженкинс - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|