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Weekly weigh-in and I am maintaining my weight close to my target of 75kg.
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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940 kcal
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Gras: 23,06g | Prot: 50,39g | Glu: 139,10g.
Petit Déjeuner: Carman's Natural Bircher Muesli, Coffee with Milk. Déjeuner: Carrots, Mushrooms, Rocket, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast, Celery, Cherry Tomatoes. Dîner: Berry Smoothie. Snacks/Autre: Granny Smith Apples, Toasted Spelt Bread, Tangerines (Mandarin Oranges). plus...
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2250 kcal
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Exercice:
Spinning - 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
17 mai 18 par le membre: HCB
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Historique de poids de Ian.1956
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