Journal de Maxdata, 17 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2018
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2160 kcal Gras: 150,29g | Prot: 171,25g | Glu: 23,12g.   Petit Déjeuner: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Seeberger Walnusskerne, Géramont Weichkäse. Dîner: Ei (Ganz). plus...
3089 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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