Journal de f.j.bolt, 16 mai 18

112,7 avond
110,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

748 kcal Gras: 17,39g | Prot: 17,46g | Glu: 135,30g.   Petit Déjeuner: Thee, Wit Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Bieten, Witlof, Wit Brood. Dîner: Wit Brood, Milbona Vruchtenyoghurt, Vinaigrette, Water, Uien, Ijsbergsla. Snacks/Autre: Espresso, Water, Sultana Bosvruchten, Granny Smith Appels. plus...
3138 kcal Exercice: Repos - 21 heures, Cuisiner - 55 minutes, Douche - 5 minutes, Travail - 2 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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