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Laatste dagen juist iets meer gaan eten en het lijkt zijn vruchten af te werpen 😃
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1998 kcal
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Gras: 44,49g | Prot: 77,35g | Glu: 187,93g.
Petit Déjeuner: Kaneel, Appel, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Pompoen Hummus, Meergranenbrood. Dîner: Brownie, AH Mayonaise, Frieten, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw. Snacks/Autre: Heineken Bier, AH Pitloze Witte Druiven. plus...
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2396 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures et 40 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kbeverdam
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