Journal de chrisallen2, 18 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2018
122,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Mal.

1994 kcal Gras: 43,73g | Prot: 159,42g | Glu: 118,66g.   Petit Déjeuner: MyProtein Whey Protein Plus, Coffee with Skim Milk, Egg, HP HP Sauce. Déjeuner: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Brown Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Flaxseed Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Biochem Sports 100 Calorie Protein Bar. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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