Journal de musluksuyu, 18 mai 18

Çoğu gitti azı kaldı 🐝🌈🎁😘
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1197 kcal Gras: 91,14g | Prot: 65,00g | Glu: 35,12g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Limonata, Yeşil Erik, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Çerezya Ceviz İçi, Muratbey Çerkez Peyniri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Dîner: Kuyruk Yağı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Salça, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Erik. plus...
1473 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Chant - 10 minutes, Assis - 4 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
gerçekten çok az kaldı tuğba😊👏  
18 mai 18 par le membre: yüksel.g
tei tesseli az kalması 😘💕 
18 mai 18 par le membre: aliyeess
Evet Yüksel ☺️ artık kilo çizgim sarı 🌱 
18 mai 18 par le membre: musluksuyu
Aliye ☺️ 🍃 motivasyonum bu aralar çok iyi galiba başarıcam💕 
18 mai 18 par le membre: musluksuyu
Hafi inşallah 
18 mai 18 par le membre: aliyeess

     
 

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