Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2018
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3204 kcal
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Gras: 163,91g | Prot: 153,06g | Glu: 286,33g.
Petit Déjeuner: Lotus Biscoff, Quillayes Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nueces. Déjeuner: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates, Cuscús (Cocidos), Quinoa (Cocida), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Cebollas Cocidas Maduras, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Marco Polo Paprika, Ajo en Polvo, Ajo Cocido, Porotos Negros. Dîner: Lotus Biscoff, Cebollas Cocidas Maduras, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Porotos Negros, La Vaquita Queso Granulado, Nestlé Avena y Más Granola Chocolate Negro, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Autre: Doritos Tostitos, Frutexsa Banana Chips Dulce. plus...
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2235 kcal
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Exercice:
Ménage - 20 minutes, Blanchisserie - 1 heure et 1 minute, Debout - 2 heures et 14 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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