Journal de f.j.bolt, 18 mai 18

NOP/111.2
109,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

497 kcal Gras: 12,41g | Prot: 30,47g | Glu: 71,02g.   Petit Déjeuner: Thee, Aardbeien, Wit Brood. Déjeuner: Water, Aardbeien, Loempia met Kip of Kalkoen. Dîner: Ei, Water, Sperziebonen, Jumbo Basmati Rijst, Aldi Kabeljauw. Snacks/Autre: Granny Smith Appels, Koffie. plus...
3116 kcal Exercice: Repos - 21 heures, Travail - 2 heures, Cuisiner - 55 minutes, Douche - 5 minutes, Apple Health - 0 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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