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95,200
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95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 29,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1048 kcal
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Gras: 34,73g | Prot: 66,30g | Glu: 87,99g.
Petit Déjeuner: Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен), Heidi Сыр Швейцарский. Déjeuner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dîner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Жигули Пиво Барное, Яблоко Голден. Snacks/Autre: Яблоко Голден. plus...
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2469 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Lanushka-SK
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