Journal de mazieva, 19 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2018
68 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

792 kcal Gras: 13,73g | Prot: 37,98g | Glu: 138,85g.   Petit Déjeuner: Weider Premium BCAA, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Гороховая Каша, Подсолнечное Масло. Dîner: Лапша. Snacks/Autre: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Капуста, Кабачок, Морковь, Помидоры, Сладкий Красный Перец. plus...
1954 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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