|
Gestern voll über die Stränge geschlagen 🙈
Dafür werde ich nun eine Extrarunde Zumba eingelegen und heute Abend viel getanzt.
Wünsche euch allen ein schönes Pfingstwochenende und hoffentlich mehr Sonne als bei uns 😊
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 49,15g | Prot: 108,17g | Glu: 68,66g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Aldi Deutsches Corned Beef, Löwensenf Medium, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Redlefsen Sülzkotelett. Dîner: Feinkost Dittmann Peperoncini, Schwarze Oliven, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Metaxasauce, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Zitroneneis, Latte Macchiato. plus...
|
|
2489 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Lent) - 3 heures, Debout - 3 heures, Fitness - 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|