Journal de Mausü2016, 19 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2018
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1946 kcal Gras: 85,52g | Prot: 107,01g | Glu: 190,72g.   Petit Déjeuner: Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Birnen, Amaranth, Limettensaft, Getrocknete Feigen, Walnüsse, Quinoa, Weizenmehl Type 550, Roggenmehl Type 997, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Alnatura Amaranth, Croissant, Alnatura Quinoa. Déjeuner: Olivenöl, Pellkartoffeln, Wolfsbarsch, DM Bio Kokosöl, Spargel, Tomaten, Zwiebeln, Zitrone, Blumenkohl. Dîner: Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Weizenkeime, Schafskäse. Snacks/Autre: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, REWE Bio Weizenmehl Type 550, Davert Sojabohnen, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelkleie Premium, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Amaranth, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, SchapfenMühle Weizenkeime, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Alnatura Amaranth, Viva Vital Zarte Haferflocken, Limettensaft, Banane, Farmer Cashewkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Mila Alta Badia. plus...
1932 kcal Exercice: Vélo tout terrain (VTT) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 21 minutes, Cuisiner - 2 heures, Repos - 12 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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