Journal de gumis2018, 20 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2018
108 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1248 kcal Gras: 60,98g | Prot: 64,88g | Glu: 107,05g.   Petit Déjeuner: Masło, Pieczywo Pełnoziarniste, Pomidory, Lisner Sałatka Tzatziki z Ogórkiem i Czosnkiem, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Jajko na Miękko, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem. Déjeuner: McDonald's McFlurry Lion z Polewą Karmelową, Kawa z Mlekiem. Dîner: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Pomidory, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Mięso z Piersi Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Snacks/Autre: Lisner Sałatka Tzatziki z Ogórkiem i Czosnkiem, Mięso z Piersi Indyka, Lody na Patyku Pokryte Czekoladą. plus...
2654 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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