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Pesagem ao acordar, 11 horas em jejum. BF: 15%, M: 42.7%
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3072 kcal
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Gras: 99,10g | Prot: 147,31g | Glu: 412,93g.
Petit Déjeuner: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Inam Pasta Integral de Amendoim, Conaprole Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Gérmen de Trigo, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Água, Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho. Déjeuner: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Sadia Mussarela, Queijo Ricota, Queijo Fresco, Marilan Magic Toast Integral, Scala Requeijão Cremoso, Água. Dîner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Queijo Fresco, Marilan Magic Toast Integral. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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