Journal de f.j.bolt, 20 mai 18

NOP/112.6
110 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

835 kcal Gras: 17,54g | Prot: 39,00g | Glu: 132,88g.   Petit Déjeuner: Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Krentenbol. Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Water, Wit Brood. Dîner: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Wit Brood, Aldi Gamba's, Gerookte Zalm, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Autre: Krentenbol, AH Blauwe Bessen, Espresso. plus...
2656 kcal Exercice: Repos - 23 heures, Apple Health - 1 heure. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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