Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2018
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1488 kcal
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Gras: 56,45g | Prot: 84,97g | Glu: 169,80g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб с Отрубями, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Déjeuner: Белый Замок Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dîner: Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Хортекс Овощная Смесь VIP. Snacks/Autre: Яблочный Пирог, Чай Зеленый с Медом, Блины на Кефире, Пятерочка Груша Конференция, Киви, Клубника. plus...
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2231 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de alenchik2402
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