Journal de akitsueee, 21 mai 18

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經期D3

58 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 mai 2018:

1281 kcal

Gras: 50,03g | Prot: 35,46g | Glu: 173,03g. Petit Déjeuner: Mister Donut 蜜糖抹茶波提. Déjeuner: 炒黃瓜, 滷肉飯. Dîner: 玉米濃湯, 鮮奶茶, 7-11 雙醬咖哩雞排飯. Snacks/Autre: 珍珠奶茶. plus...

1474 kcal

Exercice: Épicerie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

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