Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2018
|
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 72,40g | Prot: 106,32g | Glu: 180,77g.
Petit Déjeuner: Сахар, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Укроп, Абрикосовые Джемы и Варенья, Омский Бекон Сардельки Бекончики, Хлебодар Батон Любительский. Déjeuner: Сибхолод Рожок День Варенья, Пюре Овощное (Карт, Мор, Лук, Кап Цвет), Пангасиус с Овощами. Dîner: Греческий Салат, Горбуша на Пару. Snacks/Autre: Безе, Банан, Груши, Яблоко. plus...
|
|
2149 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Randonnée - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de chebakova.maria
|