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bb naik buanyak🤣5hari berturut" makan ga karuan, byk tepung,kerupuk,manis"an☹krm sdh dekat hari "M"😡besok mulai clean food n atur jam mkn lg.moga"5hari kedepan kembali ke 41-42kg☺
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44,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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876 kcal
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Gras: 36,18g | Prot: 45,35g | Glu: 100,37g.
Petit Déjeuner: White Rice Flour, Kobe Tepung Bumbu, Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked), Lemon, Cumin. Déjeuner: Coffee, Egg White, Fried Egg. Dîner: Cooked Spinach (from Fresh), Tomato Soup (Prepared with Water). plus...
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1308 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,6 kg par Semaine
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