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F:22,8%/W:48,5%/M:35,5%
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2240 kcal
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Gras: 101,40g | Prot: 107,19g | Glu: 211,93g.
Petit Déjeuner: Müller Milchreis À La Kompott Rhabarber. Déjeuner: Eridanous Sahnejoghurt mit Honig, Milbona Kashkaval, Aldi Bacon, Dinkelvollkornbrot, Zwiebeln, Tomaten, Spiegelei, Champignons. Dîner: Lidl Mehrkornbrötchen, Wiesentaler Puten Bratwurst, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst. plus...
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3040 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Conduire - 1 heure, Tir à l'arc - 2 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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