Journal de ChriKuh, 21 mai 18

Moin! Richtung stimmt😊 Aber UHU muss bis Juni warten...Allen einen schönen Tag.
102,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2216 kcal Gras: 91,94g | Prot: 184,09g | Glu: 158,66g.   Petit Déjeuner: Mövenpick Erdbeermarmelade, Lidl Dinkelbrötchen, Thomy Remoulade, Roastbeef (Nur mager gegessen), Purland Frisches Mett, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Rührei (Ganz, Gekocht), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Zucchini, Rispentomaten, Real Quality Rucolasalat, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Dîner: Aldi Vanilleeis, Aldi Bio Joghurt Pur. plus...
2499 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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