Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2012
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1608 kcal
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Gras: 100,46g | Prot: 104,45g | Glu: 43,20g.
Petit Déjeuner: French Vanilla Coffee Creamer, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Barbecue Flavor Pork Skins, Tuna Creations Herb & Garlic. Dîner: Splenda with Fiber, Barbecue Flavor Pork Skins, Parmesan Cheese (Grated), Butter, 2% American Cheese Slices, Steamfresh Broccoli Cuts. Snacks/Autre: Deli Select Ultra Thin Hickory Smoked Chicken Breast, Bud Light Platinum, 2% American Cheese Slices. plus...
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2247 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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