Journal de Andreas Kunz, 21 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2018
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1373 kcal Gras: 36,66g | Prot: 94,31g | Glu: 159,14g.   Petit Déjeuner: Pflaumen, Erdbeeren, Kiwi, Alnatura Chia Samen, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Whey Protein (30g). Déjeuner: Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Autre: Ahornsirup, Florida Eis Erdbeere, Biotech USA Whey Protein (30g), Braeburn Äpfeln, Kiwi, Pflaumen, Alpro Cashew Original. plus...
2849 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure et 21 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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