Journal de steveputer, 21 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2018
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1885 kcal Gras: 88,74g | Prot: 135,37g | Glu: 134,25g.   Petit Déjeuner: Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados, Egg. Déjeuner: Pringles Original Potato Crisps, Chicken Breast, Kame Chinese Plain Noodles. Dîner: Banana, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme. Snacks/Autre: Planters Heat Peanuts. plus...
2483 kcal Exercice: Stepper - 18 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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