|
Denne uge:
Mad 1600 kcal ud af dagligt behov på 2500 kcal.
Motion 3 gange styrketræning og 5 gange cykling til og fra arbejde. Ialt 2700 kcal.
|
105 kg
Perdu jusqu'à présent: 27 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 72,61g | Prot: 88,46g | Glu: 129,04g.
Petit Déjeuner: Pålægschokolade, Marmelade og Syltetøj, Hamburgerryg, Naturlig Ost, Rundstykke. Déjeuner: Cæsar Salat med Romainesalat. Dîner: Pizza med Kød, Bagt eller Stegt Laks, Pålækker Hamburgerryg, Æg, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Mayonnaise, Madpandekage. Snacks/Autre: Blommer, Rema 1000 Saltstænger, Rema 1000 Sandwichkiks. plus...
|
|
2560 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Orangebean
|