Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2018
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144,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 35,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2262 kcal
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Gras: 129,82g | Prot: 86,70g | Glu: 170,24g.
Petit Déjeuner: Cream (Half & Half) , Kraft Seasoned Grated Parmesan Cheese, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Real Sweet Vidalia Onion, Coffee. Déjeuner: Orange Juice , Tomatoes, Shrimp. Dîner: Yuengling Traditional Lager, Heinz Tomato Ketchup, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nathan's Famous Quarter Pound Beef Franks. Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn , Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar, European Type Grapes, Water . plus...
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3874 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Nustep - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de vackerman
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