Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2018
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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813 kcal
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Gras: 26,92g | Prot: 94,28g | Glu: 49,89g.
Petit Déjeuner: Магнит Банан, Овсяноблин, Pretto Сыр Рикотта, Активиа Густой Биойогурт. Déjeuner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Творог 5%, Творог 5%. plus...
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2484 kcal
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Exercice:
Squats - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 21 minutes, Abdominaux - 35 minutes, Cross Training - 25 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 33 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Аржакова
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