Journal de Umi Thia, 22 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2018
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

599 kcal Gras: 26,18g | Prot: 51,40g | Glu: 41,99g.   Petit Déjeuner: Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Biji Wijen Kering Utuh, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Kacang Kedelai, Kacang Hijau Dimasak, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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